Agata Potępa

Co nowego?

Ciasteczka owsiane

W ten prawie-że-zimowy wieczór zapraszam was wszystkich na ciasteczka owsiane. I to nie byle jakie ciasteczka owsiane. Takie z orzechami, białą czekoladą i suszonymi śliwkami.

Tempo spożywania posiłku

Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Skoro mamy listopad to czas na coś jesiennego.

Darmowe konsultacje w klubie fitness

W najbliższy czwartek w klubie fitness R&K będą miały miejsce darmowe konsultacje z dietetykiem.

Rozgrzewający napój z pomarańczą i goździkami

Prosta propozycja na chłodne wieczory. Wzmacnia odporność i świetnie rozgrzewa.

Rozgrzewająca zupa

Dziś przed wami coś innego, czyli zupka. Na jesienne dni najlepsza, bo rozgrzewająca i pyszna.

Sezonowe przyprawy: Goździki

W sezonie jesienno-zimowym częściej sięgamy po goździki. Znajdują się w herbatach czy innych rozgrzewających napojach. Sprawdzą się świetnie jako dodatek, ale też dzięki zawartości eugenolu oraz witamin antyoksydacyjnych pełnią wiele pozytywnych funkcji

Cynamonowe tosty francuskie

Dzisiaj przed wami kolejna propozycją śniadaniowa i może małe rozważanie. Tosty francuskie. Z założenia nie są zbyt "zdrowe", ani "fit" i te też takie nie będą. Czy na takie śniadanie trzeba zasłużyć? A czy trzeba zasłużyć na pójście do toalety, sen, czy spełnienie jakiejkolwiek intuicyjnej potrzeby fizjologicznej? Wydaje mi się, że nie, a wam? Zastanówcie się, a ja w międzyczasie ...

Dieta upiększająca

Dieta upiększająca czyli co jeść, aby zadbać o włosy, skórę i paznokcie.

Chicken Burger

Zapraszam was dzisiaj na niezwykłego chicken burgera. Nie pojedynczo, nie podwójnie, a potrójnie wędzonego chicken burgera!

Pieczona owsianka

Jesienny przepis na owsiankę z jabłkiem.

Czy przez żywność można wpłynąć na orgazm?

Istnieją pewne produkty, które wspomagają osiągnięcie orgazmu. Sprawdzą się one przede wszystkim u mających problem z lubrykacją.

Placuszki dyniowe z miodem lawendowym

Dlaczego nie zadbać o to by nasze śniadanie było wyjątkowo podane? Od razu inaczej się je, czyż nie?

Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu

Początek nowego miesiąca, ale też i święto. Co takiego dzisiaj obchodzimy? 1 października to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu.

Nietolerancja histaminy

U większości osób spożycie nawet znacznych ilości histaminy nie stanowi problemu. Jednak u około 1% populacji, spożycie pewnej dawki histaminy przyczynia się do rozwoju reakcji pseudoalergicznej, czyli nietolerancji histaminy. Przyczyną jest obniżenie aktywności enzymu rozkładającego histaminę (diaminooksydazy, DAO).

POKAŻ