Dołącz do programu, skorzystaj z bonów podarunkowych na bezpłatną konsultacje i 14-dniowy jadłospis.
Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Czas na przepis z wykorzystaniem zakwasu, który pojawił się na stronie wcześniej. Do tej pory powinien być już dojrzały i gotowy do użycia w naszym barszczu.
Czy jest tu ktoś kto zapomniał o zrobieniu świątecznych pierniczków na początku grudnia? Spokojnie. Dziś przed wami przepis na pierniczki, które od razu są miękkie i do tego pyszne.
Obecnie sięgamy po nią bardzo często, świetnie rozgrzewa, a co jeszcze warto wiedzieć?
W ten prawie-że-zimowy wieczór zapraszam was wszystkich na ciasteczka owsiane. I to nie byle jakie ciasteczka owsiane. Takie z orzechami, białą czekoladą i suszonymi śliwkami.
Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.
W najbliższy czwartek w klubie fitness R&K będą miały miejsce darmowe konsultacje z dietetykiem.
Prosta propozycja na chłodne wieczory. Wzmacnia odporność i świetnie rozgrzewa.
Dziś przed wami coś innego, czyli zupka. Na jesienne dni najlepsza, bo rozgrzewająca i pyszna.
W sezonie jesienno-zimowym częściej sięgamy po goździki. Znajdują się w herbatach czy innych rozgrzewających napojach. Sprawdzą się świetnie jako dodatek, ale też dzięki zawartości eugenolu oraz witamin antyoksydacyjnych pełnią wiele pozytywnych funkcji
