Czy dietą można wspomóc samopoczucie?

W chorobach tarczycy nie jest wymagana specjalna dieta, warto się skupić na zasadach zdrowego odżywiania. Mimo to, są produkty, na które szczególnie warto zwrócić uwagę.

Zapraszamy do udziału wszystkich zainteresowanych tematem żywienia dzieci po pierwszym półroczu życia.

Rozszerzanie diety niejednokrotnie spędza sen z powiek rodzicom.

Jak się do niego przygotować? Jak znaleźć czas na przygotowanie posiłków, nie wydać milionów na akcesoria oraz zapewnić pełnowartościowy posiłek maluchowi?

Przychodzę dzisiaj z przepisem dla zabieganych. Sama niestety mam ostatnio coraz mniej czasu na posiłki domowe, stąd pomysł na szybki lunch, idealny do pracy czy na uczelnię.

Sezon jesienny to idealny czas by zadbać o swoje zdrowie, odporność, a przy okazji równiez o sylwetkę.

Jaka zupa najbardziej kojarzy się z jesienią? Dla mnie zawsze wygrywa dyniowa Ta dodatkowo jest mocno rozgrzewająca, lekko pikantna i z azjatyckim sznytem. 

21 października w Galerii Żabno odbędzie się wydarzenie tylko dla kobiet- Ladies Night.

Dołączyłam do akcji, która ma na celu wsparcie tarnowskiej fundacji Amazonki.

Patrząc na dzisiejszą pogodę wzięło mnie na coś niekoniecznie jesiennego. Wspominając jeszcze letnie chwilę zapraszam na spaghetti z sosem z żółtych pomidorków koktajlowych i fety.

Dieta Śródziemnomorska uważana jest za jedną z najzdrowszych diet. Jest bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz antyoksydanty. W takim razie na czym ona polega?

Pisałam o sezonowości, no to obowiązkowo musi być ta dynia. Fantastyczna propozycja na obecne chłodniejsze dni.

Skończył się sezon borówek i arbuzów, weszliśmy w okres dyń i śliwek. Często jemy to na co obecnie jest sezon, ale w sklepach spora część produktów dostępna jest cały rok? Czy warto po nie sięgać?

Siemię lniane traktowane jest jako superfoods. Ma wiele prozdrowotnych właściwości i zdecydowanie warto wprowadzić je do diety.

Zainspirowana pytaniami w gabinecie postanowiłam stworzyć ten post. Często sami stosujecie lub prosicie o polecenie dobrego suplementu wspomagającego odchudzanie. Jeśli tylko wiem jakie leki bierzecie, zawsze coś się znajdzie.

Dzisiaj wejdziemy na klimaty bliskowschodnie. Przedstawiam wam Tabbouleh. Jest to prosta i szybka do zrobienia sałatka.