25 marca w Tarnowie wydarzenie dla kobiet ze specjalistami.

lacki z jabłkami, to danie które robiły dla nas babcie od małego. Jak sprawić, żeby stanowiły pełnowartościowe śniadanie? 🤔 O tym za chwilkę

Dzisiaj mam dla was propozycję wegańską. Naprawdę smaczną i szybką. Idealną na mniejszy głód, a po dodaniu grzanki z hummusem (lub ewentualnie zapieczonym serkiem wiejskim ) może nawet stanowić pełny posiłek.

Dzisiaj chciałabym poruszyć temat jaką wodę powinnyśmi wybierać, czy sięgać po źródlaną czy mineralną?

Skoro wielkimi krokami zbliża się wiosna, czas zdecydowanie zwiększyć ilość spożywanych na surowo warzyw. Trzeba się przecież przygotować na te wszystkie dobroci, które niedługo zaczną pojawiać się w sklepach.

23 lutego przypada Miedzynarodowy Dzień Walki Walki z Depresją, dlatego chciałabym poświęcić ten artykuł diecie wspomagającej leczenie depresji.

Dzisiaj trochę przepis, a trochę praktyczna informacja 🤗
Koktajl zamiast/na śniadanie jest bardzo szybkim rozwiązaniem, ale jak go stworzyć, żeby był pyszny oraz sycący?

Dnia 16 lutego odbyły się kolejne konsultacje w klubie fitness.

Czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady? Przedstawiam krótki przewodnik opisujący tę dietę.

Dzisiaj czas na wypieki. Focaccia to świetna alternatywa dla pizzy. Ja prezentuję wam wersję z dodatkowymi warzywami.

Dzisiaj przedstawiam wam przepis bardzo popularny na toktoku. Przyznaję bez bicia, że nie jest moim autorskim, ale jest bardzo warty uwagi ☺

Kiedy planujemy zmianę sposobu żywienia zawsze gdzieś pojawi się "przestań jeść słodycze". Jest to cudowny środek, który na pewno pomoże schudnąć.
Czy to znaczy, że całkowicie mamy je wykluczyć z diety? 

Dzisiaj propozycja idealna na obiad.

Dołącz do programu, skorzystaj z bonów podarunkowych na bezpłatną konsultacje i 14-dniowy jadłospis.

Czas na coś zimowego, pysznego i szybkiego.