Dzisiaj chciałabym poruszyć temat jaką wodę powinnyśmi wybierać, czy sięgać po źródlaną czy mineralną?

23 lutego przypada Miedzynarodowy Dzień Walki Walki z Depresją, dlatego chciałabym poświęcić ten artykuł diecie wspomagającej leczenie depresji.

Czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady? Przedstawiam krótki przewodnik opisujący tę dietę.

Kiedy planujemy zmianę sposobu żywienia zawsze gdzieś pojawi się "przestań jeść słodycze". Jest to cudowny środek, który na pewno pomoże schudnąć.
Czy to znaczy, że całkowicie mamy je wykluczyć z diety? 

Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?

Obecnie sięgamy po nią bardzo często, świetnie rozgrzewa, a co jeszcze warto wiedzieć?

Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.

W sezonie jesienno-zimowym częściej sięgamy po goździki. Znajdują się w herbatach czy innych rozgrzewających napojach. Sprawdzą się świetnie jako dodatek, ale też dzięki zawartości eugenolu oraz witamin antyoksydacyjnych pełnią wiele pozytywnych funkcji

Dieta upiększająca czyli co jeść, aby zadbać o włosy, skórę i paznokcie.

Istnieją pewne produkty, które wspomagają osiągnięcie orgazmu. Sprawdzą się one przede wszystkim u mających problem z lubrykacją.

Początek nowego miesiąca, ale też i święto. Co takiego dzisiaj obchodzimy? 1 października to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu.

U większości osób spożycie nawet znacznych ilości histaminy nie stanowi problemu. Jednak u około 1% populacji, spożycie pewnej dawki histaminy przyczynia się do rozwoju reakcji pseudoalergicznej, czyli nietolerancji histaminy. Przyczyną jest obniżenie aktywności enzymu rozkładającego histaminę (diaminooksydazy, DAO).

Dlaczego warto sięgać po kiszonki? Zacznijmy od tego, że kisić można praktycznie wszystko- warzywa, owoce, grzyby, kwiaty, czy zioła. Produkty te po fermentacji cechują się jednak innym składem, niż produkt wyjściowy.

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczny jest sen. Dorosły człowiek powinien średnio przesypiać 8 godzin, aby pozwolić na regenerację organizmu po całym dniu funkcjonowania na pełnych obrotach.

Mleko, a dokładnie napój roślinny zyskuje coraz większą popularność.Wybór jest duży, więc jak wybrać mleko roślinne? ?