Skoro wielkimi krokami zbliża się wiosna, czas zdecydowanie zwiększyć ilość spożywanych na surowo warzyw. Trzeba się przecież przygotować na te wszystkie dobroci, które niedługo zaczną pojawiać się w sklepach.

23 lutego przypada Miedzynarodowy Dzień Walki Walki z Depresją, dlatego chciałabym poświęcić ten artykuł diecie wspomagającej leczenie depresji.

Dzisiaj trochę przepis, a trochę praktyczna informacja 🤗
Koktajl zamiast/na śniadanie jest bardzo szybkim rozwiązaniem, ale jak go stworzyć, żeby był pyszny oraz sycący?

Dnia 16 lutego odbyły się kolejne konsultacje w klubie fitness.

Czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady? Przedstawiam krótki przewodnik opisujący tę dietę.

Dzisiaj czas na wypieki. Focaccia to świetna alternatywa dla pizzy. Ja prezentuję wam wersję z dodatkowymi warzywami.