Agata Potępa

Archiwum wpisów – 2023

Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

Dziś słodki przepis na osłodzenie dnia 🥞 Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo 😍😋

21.03 Pierwszym Dniem Wiosny!

Już jutro Pierwszy Dzień Wiosny!🌼🌼 Przygotujcie swoją kuchnię! Sprawdźcie, jakie produkty sezonowe możecie kupić o tej pięknej porze roku ☀️😊

Wiosenna Sałatka

Dla mnie wiosna to czas sałatek. Cały czas mamy duże wahania pogody, ale ja zdecydowanie już przywołuję kolejną porę roku. A wam z tego powodu przedstawiam przepis na sałatkę z kaszy pęczak.

Polecane produkty w nadciśnieniu

Sprawdźcie produkty polecane w nadciśnieniu 😊 Pamiętajcie, że oprócz diety, ważnymi aspektami zdrowego stylu życia w przypadku nadciśnienia są również regularne ćwiczenia fizyczne (przez przynajmniej 30 minut jednorazowo) oraz zaprzestanie palenia tytoniu ‼️🧐

Międzynarodowy Tydzień Mózgu

13-19.03. przypada Międzynarodowy Tydzień Mózgu. Sprawdź, jakie produkty warto wdrożyć do jadłospisu, aby wesprzeć pracę swojego mózgu 🧠🧠

Co zawiera program żywieniowy?

Co znajduje się w środku programu żywieniowego?🧐 Szczegółowy opis znajdziecie w tym artykule!

Polecane batony proteinowe

Sprawdź polecane batony białkowe z dobrym składem 😃👇

Życzenia z okazji Dnia Kobiet 💐

Z okazji Dnia Kobiet składam najserdeczniejsze życzenia Wszystkim Paniom 🌷💐❤️ Spełnienia marzeń i wszelkiej pomyślności!! 😊

Curry z batatem i ciecierzycą

Na wiosnę jeszcze poczekać musimy, pogoda nie sprzyja, dlatego przedstawiam wam ten rozgrzewający przepis.

Serniczki z patelni

Przepis na pyszne serniczki z patelni.😀 Spróbuj koniecznie!

Jak wygląda pierwsza wizyta w mojej poradni dietetycznej?

Na czym polega pierwsza wizyta w poradni? Co podczas niej jest omawiane? Co znajduje się w programie żywieniowym? - Na te pytania odpowiadam w tym artykule! 😊😊

Jogurty roślinne

Przedstawiam wam warte polecenia jogurty roślinne.

Buraczkowy Hummus

Dzisiaj przepis z gatunku tych smacznych i cieszących oko jednocześnie, czyli hummus z buraczkami. Ja podałam go z kiszonym kalafiorem, zielonym ogórkiem, ciemnymi winogronami, nasionami słonecznika i pieczywem. Takie danie może być zarówno bardzo pożywnym śniadaniem jak i lekkim obiadem. Zdecydowanie polecam.

Jak utrata 10kg nadmiernej masy ciała wpływa na organizm?

Utrata nadmiernej tkanki tłuszczowej w znacznym stopniu wpływa na funkcjonowanie organizmu, przedstawiam wam jakie zachodzą zmiany.

Nagrania do programu "Kopernik Była Kobietą"

W zeszłym tygodniu miałam przyjemność nagrywać materiał do programu telewizyjnego "Kopernik Była Kobietą". Emisja już wkrótce.

Back

POKAŻ