Dziś pierwszy dzień lata! ☀️🌿🤸♀️
LATO ☀️ to doskonały czas, aby cieszyć się świeżymi, sezonowymi produktami, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.🍓🍉 Sezonowe owoce i warzywa są pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. 🥰✔😋 Które warzywa i owoce szczególnie warto spożywać o tej porze roku? Sprawdźcie 😊
Stosujesz dietę od dłuższego czasu i przestajesz widzieć jej efekty?
Sprawdź, co możesz zrobić!
Często, gdy próbujemy unikać naszych ulubionych mniej zdrowych przekąsek, kończymy na zjedzeniu wielu innych "zdrowszych" opcji, które w sumie dostarczają więcej kalorii. To może prowadzić do frustracji i ostatecznie do spożycia tego, czego staraliśmy się na początku uniknąć. Czasem lepiej zjeść to, na co mamy naprawdę ochotę, zamiast szukać substytutów, które i tak nas nie zadowolą.
ziel
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇
Te produkty POLECAM przy niedokrwistości
Sprawdźcie poniższą rozpiskę 👇
Nowa analiza z serii POZNAJ PRODUKT - mini batoniki z nerkowców od Alesto
Kojarzycie? Próbowaliście?
Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇
17.05. przypada Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.📅 Czy wiesz, że choroba ta należy do najpowszechniejszych schorzeń i jest jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób układu krążenia? 🧐👉 Przed powikłaniami nadciśnienia uchroni Cię regularna diagnostyka i właściwy styl życia.
Hummus to pasta z ciecierzycy, z dodatkiem zmielonego sezamu (tahini) oraz czosnku. 
Przyprawia się go sokiem z cytryny, oliwą z oliwek i kminem rzymskim. To wersja klasyczna tego przysmaku.W języku arabskim słowo „hummus” oznacza ciecierzycę.Możliwości jego podawania jest wiele, m.in. jako smarowidło do kanapek, na tortilli, do sałatek, z surowymi bądź pieczonymi warzywami czy z kaszą, ryżem ...
Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?
Sprawdźcie małą ściągę poniżej
Sprawdź!
Pobierz bezpłatny E-BOOK - DESERY Z NISKIM IG
