Zapraszam do zapoznania się z polecanymi przez dietetyka produktami ;) Dzisiaj pod lupę został wzięty sklepowy hummus. 

Sezon na herbatę na dobre się rozpoczął, teraz zdecydowanie pijemy większe ilości. Którą herbatę jednak wybrać? Liściasta czy w torebkach, co będzie dla nas lepsze?

Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy zapraszam serdecznie na bezpłatne konsultacje w gabinecie.

Czy macie problem z niskim poziomiem żelaza lub niedokrwistością?

Przedstawiam wam w grafikę, małą ściągę, gdzie przedstawione zostało co warto włączyć w takim wypadku do diety. I uwaga, nie jest to tylko mięso.

Dzisiaj mamy przepis bardzo prosty, bardzo szybki i muszę też przyznać, że całkiem tani. Bakłażana często widzimy w takich potrawach jak ratatouille albo po prostu w mieszance warzyw. Dzisiaj go odczarujemy, posmarujemy glazurą, upieczemy. Będzie super!

Czy dietą można wspomóc samopoczucie?

W chorobach tarczycy nie jest wymagana specjalna dieta, warto się skupić na zasadach zdrowego odżywiania. Mimo to, są produkty, na które szczególnie warto zwrócić uwagę.