Pudding z tapioki

Napisany przez Agata Potępa Przepisy 0 komentarzy Powrót

Zauważyłam ostatnio, że dodaje mało przepisów nadających się stricte na wynos. Czas to zmienić Dzisiaj przedstawiam bardzo prostą propozycję - pudding z tapioki. Można go dostosować do bycia bardziej "fit" albo do bycia pysznym deserkiem lub drugim śniadaniem.

Składniki na sam pudding:

- 3 szklanki mleka (dowolnego)

- Pół szklanki tapioki

- Słodzik/cukier

- Ekstrakt waniliowy

Przygotowanie:

1. Zagotuj mleko (jeśli wrzucimy tapiokę do zimnego płynu i dopiero zaczniemy gotować, to wszystkie kuleczki się nam posklejają)

2. Dodaj pozostałe składniki i gotuj przez 15 minut na malutkim ogniu, mieszając co jakiś czas.

3. Wyłącz ogień i zostaw pudding pod przykryciem aż wystygnie.

Moje propozycje:

1. Rozpuść kostkę czekolady i wymieszaj z puddingiem. Wyłóż do szklanki. Na wierzch wyłóż białą część deseru. Polej masłem orzechowym i dodaj jeszcze jedną kostkę czekolady

2. Wyłóż pudding do szklanki, na wierzch wyłóż pokrojone winogrona, posyp cynamonem - to moja ulubiona wersja

3. Pudding wymieszaj ze skyrem w proporcji 1:1. Wyłóż do szklanki, na wierzch dodaj ulubioną konfiturę lub masło orzechowe

Dietetyk Tarnów, Mielec, Dietetyk Mielec, dietetyk kliniczny Tarnów

Twój komentarz