Agata Potępa

Chcę zmniejszyć masę ciała

Jeżeli twoja masa ciała jest zbyt wysoka to niewątpliwie warto coś z tym zrobić. Utrata nadmiernych kilogramów poprawi wygląd Twojej sylwetki, ale także wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie Twojego organizmu. Korzystając z usług mojej poradni dietetycznej otrzymasz skuteczną pomoc w dążeniu do wyznaczonego celu. Każda dietoterapia jest odpowiednio przygotowana, prowadzona tak aby uniknąć w przyszłości ponownego efektu przybierania na wadze.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę i ocenę stopnia nadwagi i poziomu tkanki tłuszczowej
  • zaprezentowanie celu terapii oraz prognozowanie tempa utraty masy ciała
  • analizę i ocenę dotychczasowej diety i stylu życia
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym
  • wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów z wagą lub stanem zdrowia
  • przygotowanie szczegółowego planu dietetycznego obejmującego pakiet jadłospisów dniowych. Plan żywienia dopasowany jest do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie listy zakupów ułatwiającej realizację diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
  • ustalenie planu aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Mała czarna

Pobudza rano do życia, umila podróże i pogawędki z przyjaciółmi. Pozwala wydajniej pracować, uczyć się, oddala zmęczenie, dodaje energii i sił witalnych. Wspomaga także sportowców, ...

czytaj więcej

Bulimia Nervosa

Jak wyładować stres, lęk, brak radzenia sobie z problemami życia codziennego, niedostatek miłości, samotność czy poczucie niższej wartości? W pierwszej chwili niewielu osobom przyszło by ...

czytaj więcej

Warto maszerować

Już od ponad pół wieku lekarze sportowi, fizjolodzy i kardiolodzy próbują uświadamiać nam jak wielką rolę odgrywa aktywność fizyczna w umacnianiu zdrowia, sprawności i kondycji.

czytaj więcej

Gdy waga kłamie

Czy kobieta ważąca 54 kg przy wzroście 158 cm powinna się odchudzać? Według powszechnie stosowanych norm i przeliczników, nie ma takiej potrzeby. Jej wskaźnik BMI ...

czytaj więcej
POKAŻ