Agata Potępa

Chcę zmniejszyć masę ciała

Jeżeli twoja masa ciała jest zbyt wysoka to niewątpliwie warto coś z tym zrobić. Utrata nadmiernych kilogramów poprawi wygląd Twojej sylwetki, ale także wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie Twojego organizmu. Korzystając z usług mojej poradni dietetycznej otrzymasz skuteczną pomoc w dążeniu do wyznaczonego celu. Każda dietoterapia jest odpowiednio przygotowana, prowadzona tak aby uniknąć w przyszłości ponownego efektu przybierania na wadze.

Pakiet pomocy obejmuje:

  • szczegółową analizę i ocenę stopnia nadwagi i poziomu tkanki tłuszczowej
  • zaprezentowanie celu terapii oraz prognozowanie tempa utraty masy ciała
  • analizę i ocenę dotychczasowej diety i stylu życia
  • szczegółową analizę i ocenę spożycia składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym
  • wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
  • zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście aktualnych problemów z wagą lub stanem zdrowia
  • przygotowanie szczegółowego planu dietetycznego obejmującego pakiet jadłospisów dniowych. Plan żywienia dopasowany jest do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. Zawiera wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie listy zakupów ułatwiającej realizację diety
  • opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych
  • ustalenie planu aktywności fizycznej

Polecane artykuły

Gdy waga kłamie

Czy kobieta ważąca 54 kg przy wzroście 158 cm powinna się odchudzać? Według powszechnie stosowanych norm i przeliczników, nie ma takiej potrzeby. Jej wskaźnik BMI ...

czytaj więcej

Moda na diety

Magda odchudza się już ponad 10 lat. Gdy zaczynała swoje zmagania z bagażem zbędnych kilogramów miała 23 lata i 65kg. W tym czasie wypróbowała ponad ...

czytaj więcej

Schudnąć na stałe

Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej zadowalające, ale niestety prawie zawsze ...

czytaj więcej

Pięć posiłków to mniej niż trzy

Powszechnie uważa się, iż główną przyczyną narastającej z biegiem lat nadwagi, jest nadmierna konsumpcja kalorii z pożywienia. Chociaż wydaje się to całkiem logiczne i zrozumiałe, ...

czytaj więcej
POKAŻ