
Niedobór kwasów omega-3
Jemy zbyt rzadko tłuste ryby morskie, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Niedobór tych kwasów w diecie zagraża wieloma chorobami. Wpływa też niekorzystnie na ...
czytaj więcejDla rodzica najważniejsze jest to, by jego dziecko czuło się dobrze i cieszyło się zdrowiem przez długie lata. Bardzo duży wpływ na samopoczucie i stan zdrowia naszych dzieci niewątpliwie mają ich codzienne posiłki. Dzieci raczej nie są w stanie samodzielnie stwierdzić co jest dla nich właściwe a co nie, dlatego to na rodziców spada odpowiedzialność za budowanie zdrowych nawyków u dziecka. Obecnie coraz więcej dzieci ma problem z nadwagą, co zazwyczaj związane jest w znacznym stopniu z błędami w sposobie odżywiania. Nadwaga w dzieciństwie to ryzyko rozwoju wielu schorzeń w dorosłym wieku. Dlatego też rodzice jak najwcześniej powinni wpłynąć na budowanie zdrowych nawyków u dzieci. Dieta dla dzieci powinna być smaczna, urozmaicona i atrakcyjna dla oka, tak, by kojarzyła się dziecku z przyjemnością z odkrywania nowych smaków, a nie rygorem czy wyrzeczeniami. Żadna dieta w tym wieku nie powinna być wyrzeczeniem i musi być zaplanowana rozsądnie by nie zaburzyć procesów wzrostu. Dietetyk dziecięcy komponuje posiłki dla dzieci tak, by cała rodzina mogła wspólnie uczyć się zdrowego sposobu odżywiania się.

Jemy zbyt rzadko tłuste ryby morskie, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Niedobór tych kwasów w diecie zagraża wieloma chorobami. Wpływa też niekorzystnie na ...
czytaj więcej
Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na właściwym podejściu do kwestii odżywiania skorzysta rozwijające się dziecko.
czytaj więcejInfekcje wywoływane przez pneumokoki są obecnie jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego
czytaj więcej
W przypadku kobiet ciężarnych zapewnienie odpowiedniej podaży tych składników jest niezwykle istotne.Niedobór wielu z nich może zakłócać prawidłowy przebieg ciąży a w niektórych przypadkach wpływać ...
czytaj więcej