Program dietetyczny

Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?

Opracowany materiał zawiera kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Znajdziesz tam między innymi:

• wydruk analizy składu ciała, potrzeb i wydatków energetycznych organizmu, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej
• szczegółową analizę i ocenę dotychczasowej diety. Przedstawienie wszystkich braków i nieprawidłowości w diecie. Ocenia się między innymi: spożycie kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, bada podaż kwasów tłuszczowych i wzajemne proporcje między nimi, ocenia się spożycie wszystkich najważniejszych witamin i minerałów oraz inne.
• opis tekstowy wszystkich nieprawidłowości i błędów żywieniowych jakie zostały popełnione w twojej diecie, jak również ich powiązanie ze stanem zdrowia oraz budową ciała
• zindywidualizowany plan żywieniowy, z dokładnym rozpisaniem jadłospisu na każdy dzień dietoterapii (pierwszy plan dietetyczny zawiera średnio od 14 do 30 jadłospisów)
• specjalnie dobrany zestaw zadań terapeutycznych
• indywidualnie opracowany program aktywności ruchowej
• proponowany zestaw suplementów z dokładnym opisem ich działania i schematem dawkowania

Ponadto, jako dodatkową pomoc otrzymasz ode mnie skrypt „Tabele kaloryczne produktów i potraw” (ok. 70stron), gdzie znajdziesz informacje o wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Tabele pozwolą odszukać zamienników w diecie, a także dostarczą wiedzę na temat kaloryczności poszczególnych produktów.

Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?

Jadłospis dopasowany jest do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Ważne aby dieta była nie tylko jak najbardziej urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była chętnie stosowana. Zdaję sobie sprawę, że zmiana sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wtedy, jeżeli opracowane zalecenia będą realne i możliwie jak najbardziej dopasowane do twoich upodobań, a także stylu życia.