Agata Potępa
Dostałam bardzo dokładne zalecenia w PCOS, a także suplementację, która naprawdę jest potrzebna. W końcu nie widzę wzrostu wagi.
Martyna
Całkowita zmiana funcjonowania organizmu w 6 miesięcy
Pani Bożena miała wiele trudności ze zdrowiem, dieta pomimo utraty kilogramów miała za zadanie poprawić funkcjonowanie organizmu- efekt był zaskakujący również dla Pani Bożeny.
czytaj więcejJest mi niezmiernie miło zaprezentować przemianę jednej z moich podopiecznych.
Wraz z trenerem Pro Gym Tuchów pracowaliśmy nad postawionym celem, który brzmiał: redukcja oraz rozbudowa tkanki mięśniowej.
Pani Magda już na początku naszej współpracy była aktywną osobą. Bardzo lubiła intensywne treningi i naszym celem było dobranie takiej diety by miała siłę na treningi, nie traciła tkanki mięśniowej, a mogła spalić tkankę tłuszczową, która uparcie nie znikała.
Już po pierwszym miesiącu obwody znacznie się zmniejszyły, co tylko bardziej motywowało do dalszej pracy. Kluczem do osiągnięcia celu była dokładnie dobrana dieta do wysiłku, ale również treningi, które odbywały się pod okiem trenera personalnego.
Po zakończeniu redukcji, Pani Magda nie odeszła od wypracowanego stylu i trybu życia. Nauka nawyków była sukcesem i dzięki temu udało się osiągnąć trwały efekt.
