3 sierpnia to dzień arbuza. Warto przypomnieć jakie posiada właściwości i dlaczego po niego sięgać.
No właśnie, co z tą dietą na urlopie? Mam dla was kilka wskazówek jak cieszyć się wakacjami, zapomnieć o rozpisanej diecie, a jednocześnie nie przytyć.
Dieta w insulinooporności powinna opierać się na zasadach zdrowego i racjonalnego żywienia, ważne również aby wziąć pod uwagę zalecenia żywieniowe diet w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej.
Nie tylko poprawiają smak, ale również mają wiele właściwości, czy wiecie jakie? Dzisiaj trochę o przyprawach.
Dlaczego diety poniżej 1000kcal wpływają na nas negatywnie, a nie powodują utraty masy ciała tak jak się spodziewamy?
Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. Ta choroba nie posiada charakterystycznych objawów, dlatego tak ważne są regularne badania ginekologiczne. Warto również mieć na uwadze, że dieta może być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych.
Składniki zawarte w herbacie, polifenole, a zwłaszcza katechiny wywierają wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a jak jest to połączone z odchudzaniem?
Nigdy nie mówię, że alkohol całkowicie należy wykluczyć z diety, wręcz przeciwnie, jeśli schorzenia nie zabraniają to jak najbardziej polecam sięgnąć po lampkę wina tylko jakiego?
Dzisiaj chciałabym poruszyć temat jaką wodę powinnyśmi wybierać, czy sięgać po źródlaną czy mineralną?
23 lutego przypada Miedzynarodowy Dzień Walki Walki z Depresją, dlatego chciałabym poświęcić ten artykuł diecie wspomagającej leczenie depresji.
Czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady? Przedstawiam krótki przewodnik opisujący tę dietę.
Kiedy planujemy zmianę sposobu żywienia zawsze gdzieś pojawi się "przestań jeść słodycze". Jest to cudowny środek, który na pewno pomoże schudnąć.
Czy to znaczy, że całkowicie mamy je wykluczyć z diety?
Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Obecnie sięgamy po nią bardzo często, świetnie rozgrzewa, a co jeszcze warto wiedzieć?
Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.
