<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=248501220443823&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

Właściwości arbuza

3 sierpnia to dzień arbuza. Warto przypomnieć jakie posiada właściwości i dlaczego po niego sięgać.

Dieta a Urlop

No właśnie, co z tą dietą na urlopie? Mam dla was kilka wskazówek jak cieszyć się wakacjami, zapomnieć o rozpisanej diecie, a jednocześnie nie przytyć.

Komponowanie posiłków w insulinooporności

Dieta w insulinooporności powinna opierać się na zasadach zdrowego i racjonalnego żywienia, ważne również aby wziąć pod uwagę zalecenia żywieniowe diet w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej.

Właściwości przypraw

Nie tylko poprawiają smak, ale również mają wiele właściwości, czy wiecie jakie? Dzisiaj trochę o przyprawach.

Diety niskokaloryczne

Dlaczego diety poniżej 1000kcal wpływają na nas negatywnie, a nie powodują utraty masy ciała tak jak się spodziewamy?

Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. Ta choroba nie posiada charakterystycznych objawów, dlatego tak ważne są regularne badania ginekologiczne. Warto również mieć na uwadze, że dieta może być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych.

Czy zielona herbata może odchudzać?

Składniki zawarte w herbacie, polifenole, a zwłaszcza katechiny wywierają wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a jak jest to połączone z odchudzaniem?

Najlepsze wino

Nigdy nie mówię, że alkohol całkowicie należy wykluczyć z diety, wręcz przeciwnie, jeśli schorzenia nie zabraniają to jak najbardziej polecam sięgnąć po lampkę wina tylko jakiego?

Jaką wybierać wodę?

Dzisiaj chciałabym poruszyć temat jaką wodę powinnyśmi wybierać, czy sięgać po źródlaną czy mineralną?

Dieta a Depresja

23 lutego przypada Miedzynarodowy Dzień Walki Walki z Depresją, dlatego chciałabym poświęcić ten artykuł diecie wspomagającej leczenie depresji.

Dieta przeciwzapalna

Czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady? Przedstawiam krótki przewodnik opisujący tę dietę.

Jak to jest z tymi słodyczami?

Kiedy planujemy zmianę sposobu żywienia zawsze gdzieś pojawi się "przestań jeść słodycze". Jest to cudowny środek, który na pewno pomoże schudnąć.
Czy to znaczy, że całkowicie mamy je wykluczyć z diety? 

Profilaktyka żywieniowa w nowotworach

Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?

Właściwości herbaty

Obecnie sięgamy po nią bardzo często, świetnie rozgrzewa, a co jeszcze warto wiedzieć?

Tempo spożywania posiłku

Czy zwracacie uwagę na to w jakim tempie spożywacie posiłek? Również na to należy zwrócić uwagę, ponieważ jedzenie w biegu prowadzi do poważnych konsekwencji.

POKAŻ